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吕诚觉得自己的小腹在开始发热，慢慢的，在小腹中竟然形成了一个气丘。随着时间的推移，热流从心窝流入小腹的速度越来越快，流量越来越大。小腹中的气丘，也开始在增大。就连他的会阴也会不时跳动，四肢腰背更是不时的发着热。
当丹田开始充实，小腹逾发饱满，会阴跳动的频率开始加快，吕诚只感觉后腰越来越热，名门处感觉内劲活跃，自觉有一股力量沿脊柱上行。蓦然，一股热力直冲而上，势头很猛，一次冲过督脉。
内劲过玉枕、百会后，向下经鹊桥入壬脉。小周天就已经通了！小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处作周流运转。
此时，一吸气，内劲入脑海，一呼气内劲入丹田。内劲在经脉中的传输的速度越来越快，而经脉中的淤泥也越来越少。吕诚也不知道经过了多少小周天，只觉得脑海里突然传来阵阵轰鸣，小腹中的气丘，一下子炸开，整个人有一种说不出来的轻松惬意。
吕诚现在很想放声大吼，因为他知道，自己终于达到内劲一层了！
当丹田开始充实，小腹逾发饱满，会阴跳动的频率开始加快，吕诚只感觉后腰越来越热，名门处感觉内劲活跃，自觉有一股力量沿脊柱上行。蓦然，一股热力直冲而上，势头很猛，一次冲过督脉。
内劲过玉枕、百会后，向下经鹊桥入壬脉。小周天就已经通了！小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处作周流运转。
此时，一吸气，内劲入脑海，一呼气内劲入丹田。内劲在经脉中的传输的速度越来越快，而经脉中的淤泥也越来越少。吕诚也不知道经过了多少小周天，只觉得脑海里突然传来阵阵轰鸣，小腹中的气丘，一下子炸开，整个人有一种说不出来的轻松惬意。
吕诚现在很想放声大吼，因为他知道，自己终于达到内劲一层了！
愉悦的时候，时间总是过得特别快。吕诚一看天色，暗叫一声坏了。他顾不上再高兴，挑起柴禾拔腿就往宋家庄跑。
柴禾刚到肩上，吕诚马上就感觉到了不同寻常。一担柴禾少说也有近百斤，以往他挑在肩上，就算再快，也只能以小跑的速度前进。可是今天，肩上的柴禾好像不存在似的，完全感觉不到。因此，他奔跑的速度，不知不觉比往常也快了不少。内劲进入一层，已经在开始改变他的体质和力量，并且逐渐会改变他的生活。
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可是吕诚只用了三天时间，就算谢纳新亲眼看到，他也是不会相的。要知道，吕诚只是一层内劲啊，这根本就是不可能的事。
吕诚可不知道缩身术练起来会非常艰难，对他来说，缩身术不算太难。至于内劲，好像也不算什么。三天之前，他还是内劲一层，可是三天之后，他虽然每天都抓紧一切时间来修炼缩身术，但内劲的修炼也没有停下来。他现在，已经是内劲一层巅峰了。
宋凯旋是宋家庄三代中最杰出的弟子，才十八岁就已经是内劲四层，在整个大通县也是绝无仅有的。但他从突破内劲一层到内劲巅峰，也足足花了一年时间。而吕诚只花了三天时间，这样的速度，不要说大通县，恐怕就是整个天华国，也是 的。
内劲是一切武技的基础，缩身术也需要用到内劲。在修炼缩身术的时候，他的内劲也是不停的增长。当然，从一层的前期到巅峰虽然很快，但要想突破一层的的壁垒，却不是那么容易的。而且以后 层壁垒的突破，都会越来越难。就像金字塔，只有极少数人才能到达顶峰。
当然，吕诚内劲的增长速度之所以这么快，主要还是因为他的感应力。这股感应力，是吕诚仰望星空十年换来的，有着不可思议的能力。现在，吕诚对这股感应力地运用已经得心应手，感应力跟内劲是不一样的，这股力量不具有实质，但又比内劲更加玄妙。毕竟吕诚身上的感应力才出现几天，很多功能他暂时都没有发现。
现在他只知道，自己的感应力，能让自己的内劲增长速度非常快。另外，这股感应力还能外放，让他可以感知周围一丈内的事务。虽然一丈的距离不算远，可是效果他很满意。现在缩身术能练成这样，让他很有成就感。
只要是在山里砍柴，或者一个人在家里，他就不停的让自己缩小、变大。要知道，每一次的缩身，其实都是很耗内劲的，可是吕诚却顾不上，他每天都为此乐在其中。十天之后，吕诚已经将缩身术练得臻于至善。
吕诚可不知道缩身术练起来会非常艰难，对他来说，缩身术不算太难。至于内劲，好像也不算什么。三天之前，他还是内劲一层，可是三天之后，他虽然每天都抓紧一切时间来修炼缩身术，但内劲的修炼也没有停下来。他现在，已经是内劲一层巅峰了。
宋凯旋是宋家庄三代中最杰出的弟子，才十八岁就已经是内劲四层，在整个大通县也是绝无仅有的。但他从突破内劲一层到内劲巅峰，也足足花了一年时间。而吕诚只花了三天时间，这样的速度，不要说大通县，恐怕就是整个天华国，也是 的。
内劲是一切武技的基础，缩身术也需要用到内劲。在修炼缩身术的时候，他的内劲也是不停的增长。当然，从一层的前期到巅峰虽然很快，但要想突破一层的的壁垒，却不是那么容易的。而且以后 层壁垒的突破，都会越来越难。就像金字塔，只有极少数人才能到达顶峰。
当然，吕诚内劲的增长速度之所以这么快，主要还是因为他的感应力。这股感应力，是吕诚仰望星空十年换来的，有着不可思议的能力。现在，吕诚对这股感应力地运用已经得心应手，感应力跟内劲是不一样的，这股力量不具有实质，但又比内劲更加玄妙。毕竟吕诚身上的感应力才出现几天，很多功能他暂时都没有发现。
现在他只知道，自己的感应力，能让自己的内劲增长速度非常快。另外，这股感应力还能外放，让他可以感知周围一丈内的事务。虽然一丈的距离不算远，可是效果他很满意。现在缩身术能练成这样，让他很有成就感。
只要是在山里砍柴，或者一个人在家里，他就不停的让自己缩小、变大。要知道，每一次的缩身，其实都是很耗内劲的，可是吕诚却顾不上，他每天都为此乐在其中。十天之后，吕诚已经将缩身术练得臻于至善。
原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
